أجمع الخبراء على أن فاكهة الجريب فروت والأناناس من أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو تنضم لهذه القائمة، ولها فوائد أخرى غير متوقعة. وذكر العلماء، أن بإمكان المانجو المساعدة في وقف السمنة والسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى إمكانية منعها فقدان بكتيريا الأمعاء النافعة، التي يسببها إتباع نظام غذائي عالي الدهون.