هل تعلم فوائد الشيكولة

الثلاثاء مايو 12, 2009 8:25 am

font][/color].....

[color=black]الشيكولاته مفيده جداً للإنسان لأنها تحتوي على الكالسيوم وهو مفيد
للأطفال لوقايتهم من مرض الكساح ولمرضى القلب لأنها لا تحتوي على نسبه عاليه من
الكوليسترول ...ومنشط فعال للقلب... كما تحتوي على فيتاميني B1,B2
وهما مفيدان للعين والكبد والدم.
وفيتامين E المقوي للأعصاب، وتحتوي على الدهون والبروتين والكاربوهيدرات والنحاس والحديد
والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم ويفيد تناول الشيكولاته الذين يمارسون أعمال مهنيه لاتحتاج الى تفكير.
والكيلو الواحد من الشيكولاته يحتوي على 500 الى 600 وحده حراريه لذا نجدها توصف للرياضيين
والأشخاص الذين تقل تغذيتهم.

تحياتي للجميع [/center][/color]