هل تعرف كيف تكون سعيداً؟
يقال أن الشخص السعيد هو الشخص الذي يعيش بسلام مع نفسه وأقرب الناس إليه. إنه الشخص الذي يعيش بسلام داخلي لأنه متوازن في حياته، مع عائلته، وفي حياته الزوجية. وأنت هل تعلم فيما إذا كنت تعيش بسلام مع نفسك لكي تكون سعيداً. اكتشف ذلك عبر الأسئلة التالية واقرأ التحليل في آخر الاختبار.
1. عندما تفكر بكل ما يتوجب عليك فعله، تبدأ بالانفعال وتصبح عصبياً؟
1. للأسف نعم
2. نعم مثل أي انسان طبيعي
3. لا
2. عندما تنام
1. تغفو فوراً
2. يصعب عليك النوم
3. تحس بأنك تقضي وقتاً طويلاً قبل أن تنام
3. مزاجك يكون
1. معكراً دائماً
2. متقلب
3. عادي مثل كل الناس
4. عندما تترك انطباعاً سيئاً، هل تستطيع أن تنسى بسرعة؟
1. لا، هذا الأمر يتطلب وقتاً طويلاً
2. نعم بسرعة
3. الأمر يتعلق بالشخص المعني بسوء التصرف
5. عندما تكون في صدد انجاز شيء ما:
1. تحس بثقل يمنعك من اتمام العمل
2. ينصب اهتمامك على عدم ازعاج الآخرين
3. تتملكك الرغبة بالانتهاء من العمل بسرعة
6. هل تحس بأن حياتك مليئة بالمصاعب؟
1. نعم
2. أحياناً
3. أبداً
7. هل تحس بأن تصرف طاقة على عصبيتك أكثر من الآخرين؟
1. نعم
2. أحياناً
3. أنا عصبي في معظم الأحيان
الآن وللحصول على تقييمك احسب نقاطك حسب الجدول التالي
السؤال الجواب الجواب الجواب
الخيار 1 2 3
1 0 1 4
2 3 2 0
3 0 1 2
4 0 3 1
5 0 1 4
6 0 1 4
7 1 1 0
اجمع النقاط المقابلة لكل خيار جواب على كل سؤال. تحليل النتيجة هو كالتالي:
إذا كان مجموعك أقل من 10
لا بد أن لديك بعض المشاكل التي تحاول حلها. أنت لست مستقراً داخلياً وتظن أنك كذلك بسبب الصعوبات التي تواجهك. السعادة بالنسبة لك رغبة صعبة التحقيق
إذا كان مجموعك من 10 إلى 18
أنت شخص عادي. وضعك متقلب بين المستقر والمتحمس والكئيب. لكنك بلا شك متفائل لأن لديك أمل بالمستقبل. الآخرون بالنسبة لك هم أصدقاؤك والسعادة على بعد خطوة منك. لا تخشى من القيام بهذه الخطوة. اترك نفسك على سجيتها
إذا كان مجموعك أكثر من 18 أنت تنتمي لتلك القلة القليلة التي تفهم كيف تجري الحياة. تحل مشاكلك بشكل مناسب لأن لديك مشاكل مثل الجميع. لكنك تعير اهتماماً قليلاً للمنغصات اليومية وأشياء صغيرة يمكن أن تجعلك سعيداً. أحسدك.