منتدى شباب تينركوك

منتدى شباب تينركوك

منتدى إجتماعي و ثقافي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
شرفتنا و اسعدنا توجدك بيننا في منتدانا __ نرجو لك طيب الاقامة بيننا على امل ان تفيد و تستفيد ^^ سجل الأن !!
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كراك لعبة بيس 2013 pes
الأحد أكتوبر 16, 2016 7:20 pm من طرف رضوان1995

» تحضير درس حركة التأليف في عصر المماليك
الجمعة أكتوبر 14, 2016 9:59 pm من طرف حنان1997

» تحضير درس نشأة الشعر التعليمي
الجمعة أكتوبر 14, 2016 9:55 pm من طرف حنان1997

» الطفل المخطوف محمد ياسين
الجمعة أكتوبر 14, 2016 9:45 pm من طرف حنان1997

» تحميل البرنامج الشهير Usbutil
السبت أكتوبر 01, 2016 3:25 pm من طرف رضوان1995

» دعاوى تلاحق سامسونع بسبب نوت 7! بسبب انفجار البطارية
الأحد سبتمبر 18, 2016 12:19 pm من طرف رضوان1995

» تنزيل واتس اب الجديد الاصلي WhatsApp Plus واتساب بلس الازرق الاصدار الاخير 2016 رابط فوري
الأحد سبتمبر 18, 2016 12:11 pm من طرف رضوان1995

» “المانجو” تحميك من الإصابة بالسمنة والسكري
الأحد سبتمبر 18, 2016 12:08 pm من طرف رضوان1995

» اهداف اسلام سليماني و رياض محرز ضد بيرنلي
الأحد سبتمبر 18, 2016 12:00 pm من طرف رضوان1995

» مشكلة إنقلاب رموز سطح المكتب
الجمعة أغسطس 26, 2016 1:36 pm من طرف رضوان1995

» برنامج تعريف كارت الصوت Realtek High Definition Audio
الأحد أغسطس 14, 2016 9:23 am من طرف رضوان1995

» شفرات قنوات ال Bein sport
الأربعاء يوليو 13, 2016 11:29 am من طرف رضوان1995

» كيفية تعبئة 4g lte اتصلات الجزائر
الجمعة يوليو 08, 2016 12:19 am من طرف رضوان1995

» نبذة عن ولاية ادرار
الخميس يوليو 07, 2016 8:40 am من طرف رضوان1995

» الأمير عبد القادر
الخميس يوليو 07, 2016 8:35 am من طرف رضوان1995

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 260 بتاريخ الأحد مارس 03, 2013 7:39 pm
الدردشة|منتديات شباب تينركوك

شاطر | 
 

 فوائد التمارينات الصباحية و المسائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
magda
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 296
العمر : 16
مقر الإقامة : tebessa
تاريخ التسجيل : 07/02/2012
التقييم : 102
نقاط : 662

مُساهمةموضوع: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية    الخميس أكتوبر 11, 2012 7:44 pm

التمارين الصباحيه والمسائيه فوائدها عضيمه تساعد على تخفيف الوزن

وتساعد في عملية الهضم

والمفاصل وشد العضلات

ومن فوائدها تساعد في تقليل السكر والضغط

وتقلل من الاصابة من الامراض

ارجو ان اكون قد قدمت ماتستفيدو له من موضوعي

ودمتم بكامل الصحة والعافيه على الدوام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nahalimagda.ahlamountada.com
أم خليل
مشرف قسم الترفيه و التسيلية
مشرف قسم الترفيه و التسيلية


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 283
العمر : 36
مقر الإقامة : زاوية الدباغ تينركوك
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
التقييم : 38
نقاط : 408

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية    الخميس أكتوبر 11, 2012 8:41 pm


شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


_________________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيناس
عضو نشط
عضو نشط


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 174
العمر : 19
مقر الإقامة : تينركوك
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
التقييم : 58
نقاط : 291

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية    السبت أكتوبر 13, 2012 9:31 am

موضوع رئع جميل جيدا ومفيد شكرا اختي magda
على الموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رضوان1995
مشرف قسم الترفيه و التسيلية
مشرف قسم الترفيه و التسيلية


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 177
العمر : 16
مقر الإقامة : Tinerkouk
تاريخ التسجيل : 22/07/2012
التقييم : 99
نقاط : 423

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية    الخميس أكتوبر 18, 2012 6:36 pm


شكراً الأخت مجدة على هذا الموضوع المفيد

Thank You



_________________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التمارينات الصباحية و المسائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب تينركوك :: القسم العام :: منتدى الارشادات الصحية والنفسية-
انتقل الى: