منتدى شباب تينركوك

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
magda
عضو مميز
عضو مميز
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 296
العمر : 17
مقر الإقامة : tebessa
تاريخ التسجيل : 07/02/2012
التقييم : 102
نقاط : 662
http://nahalimagda.ahlamountada.com

فوائد التمارينات الصباحية و المسائية

في الخميس أكتوبر 11, 2012 7:44 pm
التمارين الصباحيه والمسائيه فوائدها عضيمه تساعد على تخفيف الوزن

وتساعد في عملية الهضم

والمفاصل وشد العضلات

ومن فوائدها تساعد في تقليل السكر والضغط

وتقلل من الاصابة من الامراض

ارجو ان اكون قد قدمت ماتستفيدو له من موضوعي

ودمتم بكامل الصحة والعافيه على الدوام

avatar
أم خليل
مشرف قسم الترفيه و التسيلية
مشرف قسم الترفيه و التسيلية
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 283
العمر : 37
مقر الإقامة : زاوية الدباغ تينركوك
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
التقييم : 38
نقاط : 408

رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية

في الخميس أكتوبر 11, 2012 8:41 pm
تقييم المساهمة: 100% (1)

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


_________________________________________________
avatar
إيناس
عضو نشط
عضو نشط
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 174
العمر : 20
مقر الإقامة : تينركوك
تاريخ التسجيل : 18/06/2012
التقييم : 58
نقاط : 291

رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية

في السبت أكتوبر 13, 2012 9:31 am
موضوع رئع جميل جيدا ومفيد شكرا اختي magda
على الموضوع


avatar
Red ai
مشرف
مشرف
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 199
العمر : 17
مقر الإقامة : Tinerkouk
تاريخ التسجيل : 22/07/2012
التقييم : 102
نقاط : 484

رد: فوائد التمارينات الصباحية و المسائية

في الخميس أكتوبر 18, 2012 6:36 pm

شكراً الأخت مجدة على هذا الموضوع المفيد

Thank You



_________________________________________________
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى