• إن أول شيء يلزمك التغلب عليه هو ذلك الاعتقاد السخيف بأن هناك من سيدخل حياتك و يحدث لك كل التغييرات اللازمة .

• إنظر الى التجارب التعيسة في حياتك ، فسوف تجد أنها عدد المرات التي فشلت أن تكون فيها ذاتك.

• ليست هناك أي تفسيرات من شأنها أن تجعل للحب سببًا معقولا.

• عندما تكون نظرتك لذاتك نظرة متدنية ، حينئذ يصبح تحمل السماع عن إخفاقات أصدقائك ، أسهل عليك من تحمل نجاحاتهم

• إن العالم ليس مكانًا جميلا ، وكذلك ليس مكانًا سيئًا .إنه مكان محايد في أفضل الأحوال

• إن التبرير الوحيد الذي تحتاجه كي تعمل أي شيء تريده هو ببساطة :"أنا أريد أن أفعل ذلك" .

• الآمال غير الواقعية وخيبة الأمل كالتوأمين يلازمان بعضهما البعض

• إذا كنت تتوقع من الآخرين إصلاح ما أفسدوه ، فإن خيبة الأمل ستلازمك

• إن أعظم منحة تستطيع منحها للأطفال هي أن تجعلهم يتولون مسئولية أنفسهم

• ما المعنى الحقيقي لأي شيء إن لم تكن نابعًا من داخلك ؟

• لا تجادل ، فلا جدوى من الجدال ، لقد شكل الجميع أفكارهم ، ما هدفك من الصراخ للتعبير عن آراءك؟

• إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك

• لو كان هناك سرًا للصحة النفسية فإن هذا السر هو أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك عندما يفعلون ذلك"

• القلق هو إحساس مستقبلي بالألم

• عندما يخبرك شخص ما بسر ، فإنه يسلبك رد فعلك التلقائي تجاه شخص آخر

• حياة الأسرار هي ضرب من الجحيم

• يمكنك أن تتعلم من أخطاء الآخرين ، لكنك لا تنضج إلا عندما ترتكب أخطاءك أنت.

• الخطأ الذي ترتكبه قد لا يكون سوى البداية الجديدة التي تبحث عنها

• إذا كنت تعيش في الماضي فإنك لست على قيد الحياة الآن

• عبر عن الضرر الذي وقع عليك ، وإلا فإنك تساعده على الاستمرار

• وعندما يكذب الآخرون بشأن حبهم لك ، فإنهم يسببون لك أعمق جرح يمكن أن يصيبك

• الطريق للجنون هو أن تحاول إسعاد الجميع طوال الوقت

• أبسط المشاعر تعبر عن أعظم الحقائق

• عندما تكبح مشاعرك ، تزيد فقط من فرص تعرضك للألم

•أقصى مراحل نضجك هي عندما تؤمن بأن لديك شيئًا تمنحه للعالم

• أمنح تقديرك ، تفهمك، دعمك ، حبك ، ولكن من منطلق القوة . العطاء من منطلق ضعف هو مجرد نوع من التسول .





المصدر: http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_12.html#ixzz25tdTPqju