منتدى شباب تينركوك

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
مصعب
الإدارة العامة للمنتدى
الإدارة العامة للمنتدى
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 1246
العمر : 36
مقر الإقامة : زاوية الدباغ
تاريخ التسجيل : 17/05/2009
التقييم : 93
نقاط : 2278
http://aziz05@maktoob.com

البطاطس المقلية كارثة غذائية

في الأربعاء مارس 10, 2010 5:18 pm




خبير أمريكي: البطاطس المقلية كارثة غذائية


أكد خبير أمريكي في شئون التغذية أن كمية البطاطس المقلية

التي ترافق عادةً معظم الوجبات السريعة تحتوي على كمية

من الكالوري تزيد على نصف ما يحتاج إليه الجسم طوال اليوم.



وأشار الخبير الدكتور ديفيد زينكو إلى أن طبق البطاطس المقلية

يحتوي على ما يتراوح بين 640 و1920 كالوري، في حين أن

الجسم يحتاج إلى ألفي كالوري فقط في اليوم.


وأوضح زينكو أن الفحوصات المخبرية أظهرت أن طبقاً واحداً من

البطاطس المقلية يحتوي على 147 جراماً من الدهون، بينها 43

جراماً من الدهون المشبعة و3580 ميلليجراماً من الصوديوم؛

مما يجعل هذا الطبق كارثة غذائية بكل المقاييس.






_________________________________________________

توقيع مصعب



الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى